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88游戏官网:补充更多的维生素对身体总是无害的

时间:2021/9/9 19:01:25   作者:   来源:   阅读:8   评论:0
内容摘要:维生素C是我们健康所必需的营养素。从身体需要到美白保健,维生素C的功能也变得越来越“强大”。由于维生素C的抗氧化作用,美白的希望很高;在日常生活中,我们常常认为口腔溃疡、牙龈出血是维生素C缺乏造成的;即使手上长了倒钩也和维生素C缺乏有关,事实是这样的,对吗?口腔溃疡和牙龈出血是由于缺乏维生素C造成的;如果你喜欢手上长倒...

维生素C是我们健康所必需的营养素。从身体需要到美白保健,维生素C的功能也变得越来越“强大”。由于维生素C的抗氧化作用,美白的希望很高;在日常生活中,我们常常认为口腔溃疡、牙龈出血是维生素C缺乏造成的;即使手上长了倒钩也和维生素C缺乏有关,事实是这样的,对吗?

口腔溃疡和牙龈出血是由于缺乏维生素C造成的;如果你喜欢手上长倒钩,你应该多吃维生素C……你在生活中经常听到这样的忠告吗?许多人认为维生素C是治疗一切疾病的万能灵丹。维生素C真的是“上帝”吗?有些人甚至认为,即使疾病无法治愈,补充更多的维生素对身体总是无害的。这是真的吗?

人人都有爱美之心。俗话说,一白藏百丑。不是的,因为维生素C有抗氧化的作用,很多爱美的人把它当作很好的美白产品,大量服用。有的人认为有美白作用,有的人说没什么作用。事实是什么?

对此,湖北省中医院皮肤科主任李恒在接受采访时表示,维生素C又称抗坏血酸,具有酸性,具有强还原性,是一种抗氧化剂。我们知道皮肤变黑的根本原因是黑色素的沉积,而黑色素是由多巴分泌的。多巴分泌黑色素时,多巴必须转化为巴醌,而维生素C的作用可以将巴醌还原为聚巴基斯坦,阻止黑色素的产生。根据这一机制,可以看出维生素C具有美白作用。另外,由于维生素C具有抗氧化作用,它可以促进胶原蛋白的形成,使皮肤焕发青春,从而延缓皮肤的老化,间接使皮肤变白。

但这并不意味着你吃得越多越好。有剂量要求。如果长期大量服用维生素C,会对身体造成伤害。由于维生素C呈酸性,尿液呈酸性,在体内容易形成尿草酸钙结石。和肾结石。”李恒强调,同时大剂量维生素C会抵消肝素、双香豆素的抗凝作用,导致血栓形成,使心脑血管疾病患者更容易发生脑梗死(卒中);同时摄入维生素C和含有维生素B12的食物会破坏相当数量的维生素B12,而大量的维生素B12被破坏后,人就容易贫血。



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